Είναι πανεύκολα και νοστιμότατα! Τρως μια γερή δόση βρόμης που πάντα χρειάζεται…Εγώ είχα μια φόρμα σιλικόνης με έτοιμα παραλληλόγραμμα και τα έβαλα εκεί οπότε τα ξεφόρμαρα και πανεύκολα ! Φτιάξτε τα για το σχολείο… αφού πρώτα τα τυλίξετε το καθένα σε διαφανή μεμβράνη, και στο ψυγείο τα ...
Διαβάστε περισσότεραIngredient: νιφάδες βρώμης
Μπάρες μήλου με βρώμη
Η φίλη μου, η Τζορτζίνα, μου ζήτησε ένα κέικ που τρώει κάθε μέρα στο φούρνο της γειτονιάς της… Φυσικά δε ζήτησε να βρω την ίδια συνταγή, αλλά να προσπαθήσω να βρω κάποια συνταγή που να έχει μια εύκολη εκτέλεση και ένα πολύ καλό αποτέλεσμα γιατί η μικρή της ανιψούλα είναι λιγάκι κακοφάγ ...
Διαβάστε περισσότεραΜπάρες με σταφίδες και ηλιόσπορους
Εγώ να σας πω την αλήθεια τεμπέλιασα και δεν καβούρντισα τις νιφάδες βρώμης… Έβαλα σε ένα κατσαρολάκι αντικολλητικό σε χαμηλή φωτιά το μέλι και το ταχίνι και τα έλιωσα και εκεί πρόσθεσα και όλα τα υλικά. Έβαλα και λίγη κανελίτσα. Είχα και θήκες σιλικόνης και έβαλα το μείγμα μέσα και το ...
Διαβάστε περισσότεραΜπάρες με σοκολάτα , μέλι και βρώμη
Από τις συνταγές που πρέπει να μπουν στο αρχείο σας. Δεν ξέρεις ακριβώς αν είναι γλυκάκι ή μπάρα δημητριακών. Πάνω που ετοιμάζεσαι για το δεκατιανό σου, στη δουλειά, ξαφνικά νομίζεις ότι παίρνεις το απογευματινό σου τσάι, τρώγοντας αυτή την υπέροχη μπάρα δημητριακών. Εγώ εκτός από τα α ...
Διαβάστε περισσότερα