Super bowl πρωινού με κόκκινα βατόμουρα και ρόφημα φιστικιού
Βλέπετε και εσείς αυτά τα εντυπωσιακά μπολ πρωινού στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ? Και εγώ. Πάντα αναρωτιόμουν αν είναι εύκολο να τα ετοιμάσω για πρωινό στο σπίτι.
Σας λέω ότι είναι ότι πιο εύκολο υπάρχει και πιο θρεπτικό ταυτόχρονα χωρίς λιπαρά. Δείτε την σούπερ εύκολη συνταγή που ετοίμασα !
Περιμένω τις εντυπώσεις σας πάντα…
| 1 |
Ετοιμάζουμε το μείγμα |
|
Στο μπλέντερ ρίχνουμε όλα τα υλικά που πρόκειται να αλέσουμε για να ετοιμάσουμε το super bowl πρωινού, δηλαδή: τις 2 παγωμένες μπανάνες, τα κόκκινα βατόμουρα (κρατάμε λίγα για το σερβίρισμα), το ρόφημα φιστικιού και το άλειμμα ταχινιού. Θέτουμε σε λειτουργία το μπλέντερ και σταματάμε όταν έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.
|
|
| 2 |
Σερβίρουμε |
|
Σε ατομικά μπολ πρωινού ρίχνουμε το μείγμα μας (ώστε να προκύψουν 4 μερίδες περίπου) και διακοσμούμε με τα δημητριακά, τα λίγα βατόμουρα που κρατήσαμε και τη μία μπανάνα που έχουμε κόψει σε ροδέλες. |
